ブログを更新できず
またＭｏｍｉｎｏｋｉとは別に
わたしの個人の活動をスタートしました
「腔～つきそら～」のホームページを作成中のため
皆さまには大変わかりづらいメニューの内容
講座のお知らせになり申し訳ありません。
従来通り、Ｍｏｍｉｎｏｋｉでも「さとう式リンパケア」をベースにした
痛くない！優しい骨格矯正 「筋ゆるリンパ整体」の施術を
おこなっております！
さらに、「さとう式リンパケア」「ＭＲＴ（筋ゆる）」「インソール基本講座」の講座も開催しております！
公式ホームページでもご案内していますが
その他の日程でもリクエスト開催しておりますので
お気軽にご連絡ください！
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「見た目だけキレイな無理した姿勢」と
「本当に身体にとって楽で自然ないい姿勢」は違うんです！
【キラパタ先生として活動していきます！& キラパタ先生養成講座も開講します】
キラパタソング、素晴らしすぎます！！
ゆるゆる〜 っと かわいい
このキラパタソングの中に
本当に大切なことがいっぱい詰まっているんです
子どもたちの姿勢、カラダを育てることが
明るい未来、平和な世の中をつくっていく！！ と本当にそう思う
子ども達のカラダを守り育てながら
大人へ伝わる「腔」の大切さ♡
いま、中学生、小学生の姿勢改善で
施術やセルフケアをお伝えすることも
多いのですが
子ども達の姿勢や体の過緊張に
危機感を感じています。
（おおげさな表現ですが、本当です）
もっと小さい頃から
筋肉をゆるめ
力を抜きながら
体の「腔」を整えることを
キラパタ体操などで
遊びとして身につけられていたら
成長の過程で一時的に姿勢が
悪くなったり
体の不調を抱えたとしても
身につけた「腔」の体感を思い出しやすく
楽に生きていけるんじゃないかと思うんです。
そして、子どもも大人も
やっぱり遊び感覚で楽しく身につけることが一番だなぁと思っていたところに
久実先生のキラパタソング&キラパタ先生のお話を伺い
私にはとてもタイムリーでした！
2月には地域の方にご紹介
3月に決まっている
地元糸島市でのイベントでも
キラパタソングにあわせてキラパタ体操をお伝えする
親子リンパケアのミニ講座を予定しています。
子どもたちの体を守り、育てることが
将来的に医療費の削減や出産率低下の防止にだって繋がります。
写真のコメントのように
子どもたちに伝えることで
その先生やご両親にも伝わります。
そして体の「腔」が整えば
アドラー心理学の先生がおっしゃっていたように
子育ての「空」も整い
幸せ、喜びが広がる！ と思っています。
幼稚園、保育園、学校の先生
教育委員会の皆さま
PTA活動されている皆さま
ぜひぜひキラパタソングに合わせて
キラパタ体操を指導できる
キラパタ先生として
子どもたちの姿勢、カラダを育てる
活動を取り入れてください♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
教えてるうちに
自分自身のカラダも整って
肩コリ、たるみ解消
小顔リフトアップ
スタイルアップできるのも
嬉しいところ(^^)
どんなものか体験したい方
または
幼稚園や保育園、小学校
子どもたちの集まりでの体験講座
「姿勢改善・怪我予防・くいしばり口呼吸予防」について
職員、保護者の方の研修、講演なども
承りますので
ご一報ください♫
キラパタ先生養成講座に関しても
お気軽にお問い合わせください♫
【キラパタ先生養成講座】
3時間 32,160円 （認定証 ・ キラパタソングＣＤ ・ キラパタソング利用料込み）
対象 ： どなたでも受講していただけます！
☑ 幼稚園、保育園で毎日キラパタ体操を子どもたちに指導したい
☑ デイサービスや健康サロンで利用者さまの姿勢改善、レクリエーションとして取り入れたい
☑ 小学校の音楽や体育の授業の前の準備体操として指導したい
☑ 職場の姿勢改善、肩コリ予防の体操として取り入れたい
【研修、講演について】
どんな体操なのか体験していただき、また姿勢改善のための
「腔の理論」「屈筋理論」「筋ゆる理論」を
体系的に学ぶＰＴＡ活動、教職員の研修、企業研修などや
講演も承っていますのでお気軽にご相談ください
【セルフケア基本 小顔＆顎関節症予防講座 】 2時間 5,000円
さとう式リンパケアの【基本の耳たぶ回し】 【片手バンザイ体操】を
おもに学び、お家に帰ってすぐにできるように習得していく講座です！
私自身がセルフケアを3年無理なく続けられているコツと
その日からすぐに実践できる工夫もお伝えします♪
受講している時間でできるだけマスターできるように
1時間30分の講習 （簡単な理論と体感しながらセルフケア手順説明）
のあとに
実際にご自分で習得する時間をとって 質問や確認をしていく時間を
とっていますので
お家に帰ってすぐに取り掛かれると好評です♪
【基本の耳たぶ回し～顎ゆらし～腕回し～フェイシャル】
受講生さんの中でも、「耳たぶ回し～フェイシャル」で
顎関節症の頭痛が軽くなる方、肩コリがなくなった方
お肌が白く艶が出た方、腰痛が解消した方などなど
健康、美容面で嬉しい報告をいただいています。
リンパケアの基本で最も大切な「耳たぶ回し」のコツをマスターしましょう！
力加減、触れる位置、指先の方向なども確認。
顔をなでるフェイシャルも、
触れる筋肉を具体的にイメージ出来たら効果が上がります。
なかなか力が抜けず、難しいと思っている方が多い「腕回し」も
楽にできる方法をお伝えします！！
★こんな方に！
□ 顎関節症で悩んでいる
□ 頭痛が辛い
□ 首コリ、肩コリ
□ しみ、シワ、ほうれい線が気になる
□ 小顔になりたい
□ 顔のこわばりが気になる
□ 歯のくしばり、歯ぎしりなどに悩んでいる
【片手バンザイ体操】
体の前側をゆるめる「片手バンザイ」をマスターできると
硬く緊張しやすいお顔、頭、肩、首から背中まで
自分でゆるめてケアできるようになります！
またご自分に合った楽な腕の動かし方ができると
「片手バンザイ」だけでも
アゴのラインがシャープにリフトアップし
バストアップ、ウエストダウンにも繋がります。
寝ている間の奥歯の噛みしめがなくなり熟睡できるようになりました。
優しく触れて、呼吸をするセルフケアは
寝る前までパソコン、スマホ、テレビなどを見て緊張した
神経を鎮めるためにも最適です！
★こんな方に！
□ 万年肩コリ、首コリで悩んでいる
□ 呼吸が浅い
□ 腕の疲れが気になる
□ 頭皮や頭、顔の筋肉の硬さが気になる
□ リンパケアの「腕回し」がうまくいかない
【講座日程の確認 ・ ご予約について】
講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください！
（公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです～♪）
ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ！
講座日程 ・24時間ネットご予約 ：
お電話 ：
Facebook ：
認定証が発行され、お仕事でもすぐに活かしていただける講座です！
↓↓↓
身体の「口腔・胸腔・腹腔」を広げ整えていく他にはない技術でリンパ間質液の循環を促します！！
【 さとう式リンパケア初級講座 】 2.5時間 15,000円 （テキスト＆認定証込み）
☑ 顎関節症・歯の食いしばり・歯ぎしりを解消する方法が学べます！
☑ たるみが解消し小顔リフトアップなど美容面のスタイルアップも喜ばれています！
☑ 顔コリ、首コリ、肩コリの悩みも解消できます！
☑ リンパケアの基本であり一番大切な「口腔」をゆるめる技術を学べます！
☑ セラピスト、整体師、エステティシャンの方が今の施術に取り入れることができます！
【 さとう式リンパケア上級講座 】 4時間 36,000円 （テキスト・DVD＆認定証込み）
☑ 胸腔を広げ、呼吸が楽になるバストアップの方法が学べます！
☑ 腹腔を広げ、ウエストダウンする方法を学べます！
☑ 足腰を円筒形に整え、足腰の疲労を解消しヒップアップする方法を学べます！
☑ 巻き肩、猫背、反り腰、ぽっこりお腹などを解消し姿勢が安定する方法を学べます！
【講座日程の確認 ・ ご予約について】
講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください！
（公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです～♪）
ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ！
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★ プロの方から主婦の方まで学ばれ大変喜ばれています ★
【 MRT（筋ゆる）基礎講座 】 2.5時間 15,000円 （テキスト＆認定証込み）
☑ 優しく触れてゆらしながら、ほぼ全身の筋肉をゆるめる方法を学べます！
（肩、背中、腰、足指、足裏、ふくらはぎ）
☑ １０秒で肩コリ解決の仕組みも分かります！
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます！
☑ 呼吸も取り入れながら筋肉をゆるめていくので自律神経を整えていくことができます！
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です！
☑ 運動前後のケアとして、運動しているお子様にも最適です！
【 MRT（筋ゆる）応用講座 】 4時間 36,000円 （テキスト・DVD＆認定証込み）
☑ 対象となる筋肉に直接触れることなく、表層・深層の筋肉や複数の筋肉を
同時にゆるめるテクニックを学べます！
☑ 仰向けのままで全身の筋肉をゆるめていけますので、介護などにも活かせます！
☑ セラピスト、整体師の方などがいまの施術内容に取り入れやすく効果の高い技術です！
☑ 筋肉のポンプ機能が回復してリンパ間質液の循環を促せます！
☑ 身体に優しく負担がないので、お子様からご年配の方まで施術できる方法です！
【講座日程の確認 ・ ご予約について】
講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください！
（公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです～♪）
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講座日程 ・24時間ネットご予約 ：
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【インソール基本講座 】 2時間 15,000円 （テキスト＆認定証＆インナーパッチ込み）
従来の足のアーチを埋めるだけのインソールとは違い「屈筋」を使えるようにすることで
楽に歩いたり走ったりできるようになる画期的なものです。
〈セミナー内容〉
・ 屈筋理論の解説
・ 輪ゴムを使った簡単ケア法
・ オンリーワンなぴったりインソール制作
・ テーピング方法
・ 効果的なセルフケア「足指ワイワイ」レクチャー
【このような方に喜ばれています！ 】
☑ セルフケアが続かない
☑ セルフケアをしても効果が感じられない
☑ 家族や友人にテーピングしてあげたい
☑ 筋緊張低下症、筋肉の連動が甘いなと感じる方、発達障害のお子さんのケアに
☑ 施術のあとに、お客さまにテーピングしてあげたい
☑ 足が疲れる、太い、むくみやすい、O脚、Ｘ脚
☑ 腰痛、姿勢が悪い、下半身にお肉がつきやすい
☑ ダンス、スポーツ、ウォーキング、ジョギングをしている方
☑ 立ち仕事、ヒールの靴を履いている、子供さんの抱っこがつらい方
☑ 運送業、建築業、看護師さん、介護師さん、保育士さん、小中学校の先生
☑ 発達障害の子どもさん、よく転ぶ、つまづく方
☑ 成長期のお子さんの姿勢改善etc ...
【講座日程の確認 ・ ご予約について】
講座日程はご希望のお日にちでも調整出来ますのでお気軽にご相談ください！
（公式HPの日程以外にリクエスト開催していることが多いです～♪）
ご予約は24時間ネット予約、お電話、Facebookメッセージでどうぞ！
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お電話 ：
Facebook ：
☑ ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます！
☑ 健康増進、美容面ＵＰ、介護予防、スポーツ、運動機能向上、筋肉ケアなど幅広い分野で
セルフケアを伝える講師として活動できます！
☑ さとう式リンパケア＆MRTのセルフケアを元にオリジナルの講座を開講できます！
☑ セルフケアマスターを養成する講座を開けます！
これからはセルフケア、ホームケアが必須です。
いつでも好きな時に自分で自分の体をケアできる方法をお伝えしていくことは社会貢献にも繋がります～
【講座日程の確認 ・ ご予約について】
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講座はご希望のお日にちで調整もできます
メッセージ、コメントでも
tel でも どうぞ(^.^)
講座日程＆詳細はこちら
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